Thérapies proposées
Thérapies psychanalytiques à Boisseron
Un accompagnement pour adultes, adolescents et enfants.
À l’aide de la psychanalyse et des thérapies cognitivo-comportementales (TCC), je vous propose un accompagnement sur mesure.
Les TCC reposent sur l’idée que nos pensées, nos émotions et nos comportements sont interconnectés. En modifiant durablement les schémas négatifs, il est possible de retrouver un équilibre.
La psychanalyse permet d’explorer les causes plus profondes, souvent inconscientes, à l’origine de vos troubles.
Les TCC reposent sur l’idée que nos pensées, nos émotions et nos comportements sont interconnectés. En modifiant durablement les schémas négatifs, il est possible de retrouver un équilibre.
La psychanalyse permet d’explorer les causes plus profondes, souvent inconscientes, à l’origine de vos troubles.
Prestation 01
Phobies & Addictions
Comprendre, soigner et retrouver l’apaisement
Les phobies et les addictions sont des troubles psychiques fréquents qui impactent significativement la qualité de vie.
Qu’il s’agisse d’une phobie spécifique (conduite automobile, avion, espaces clos…), sociale (peur du jugement), ou d’une dépendance (tabac, jeux, sexe, etc.), ces troubles traduisent une souffrance intérieure.
L’objectif de la thérapie est de vous aider à reprendre le contrôle, à comprendre ce qui déclenche ou entretient ces réactions, et à agir de manière progressive.
Qu’il s’agisse d’une phobie spécifique (conduite automobile, avion, espaces clos…), sociale (peur du jugement), ou d’une dépendance (tabac, jeux, sexe, etc.), ces troubles traduisent une souffrance intérieure.
L’objectif de la thérapie est de vous aider à reprendre le contrôle, à comprendre ce qui déclenche ou entretient ces réactions, et à agir de manière progressive.
- Une pensée anxiogène peut provoquer une réaction de peur ou de fuite
- Une croyance erronée peut renforcer un comportement d'addiction
- Un évitement répété peut entretenir la phobie
Prestation 02
Troubles anxieux, dépression & burn-out
Un accompagnement thérapeutique pour retrouver l’équilibre
Les troubles anxieux, la dépression et le burn-out peuvent bouleverser profondément votre quotidien.
L’objectif de la thérapie est de vous aider à reprendre le contrôle, à comprendre ce qui déclenche ou entretient ces réactions, et à agir de manière progressive, respectueuse de votre rythme.
Je vous accueille en présentiel à Boisseron, pour un accompagnement personnalisé ou à votre domicile en cas de nécessité.
L’objectif de la thérapie est de vous aider à reprendre le contrôle, à comprendre ce qui déclenche ou entretient ces réactions, et à agir de manière progressive, respectueuse de votre rythme.
Je vous accueille en présentiel à Boisseron, pour un accompagnement personnalisé ou à votre domicile en cas de nécessité.
- Sentiment d'épuisement physique et émotionnel
- Perte de motivation et isolement
- Anxiété généralisée et crises d'angoisse
Prestation 03
TDAH & TOC
Mieux comprendre son fonctionnement pour retrouver un équilibre
Le TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) et les TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs) sont des troubles souvent mal compris mais très présents dans la vie quotidienne.
Le TDAH peut se traduire par des difficultés de concentration, une impulsivité, et une agitation mentale ou physique permanente.
Les TOC se manifestent par des pensées obsessionnelles et des rituels (compulsions) mis en place pour apaiser l’angoisse.
Ces troubles traduisent une souffrance intérieure, et il est possible de trouver des solutions d’apaisement adaptées à votre fonctionnement propre.
Le TDAH peut se traduire par des difficultés de concentration, une impulsivité, et une agitation mentale ou physique permanente.
Les TOC se manifestent par des pensées obsessionnelles et des rituels (compulsions) mis en place pour apaiser l’angoisse.
Ces troubles traduisent une souffrance intérieure, et il est possible de trouver des solutions d’apaisement adaptées à votre fonctionnement propre.
- Comprendre vos mécanismes et vos déclencheurs
- Mettre en place des adaptations concrètes dans votre quotidien
- Valider vos émotions sans culpabilité
- Réduire les automatismes anxiogènes
Prestation 04
Trouble bipolaire & borderline
Avancer avec un accompagnement bienveillant et expérimenté
Les troubles bipolaires et les troubles de la personnalité borderline provoquent une grande instabilité émotionnelle, souvent accompagnée d’une souffrance profonde.
Le trouble bipolaire se manifeste par l’alternance de phases dépressives et de phases d’excitation ou d’euphorie, qui peuvent désorganiser les repères.
Le trouble borderline, quant à lui, entraîne des émotions intenses, une hypersensibilité, une peur du rejet ou de l’abandon, et des difficultés relationnelles marquées.
Être accompagné permet de remettre du sens à la vie, d’apaiser les émotions, et de mieux comprendre son propre fonctionnement psychique.
Le trouble bipolaire se manifeste par l’alternance de phases dépressives et de phases d’excitation ou d’euphorie, qui peuvent désorganiser les repères.
Le trouble borderline, quant à lui, entraîne des émotions intenses, une hypersensibilité, une peur du rejet ou de l’abandon, et des difficultés relationnelles marquées.
Être accompagné permet de remettre du sens à la vie, d’apaiser les émotions, et de mieux comprendre son propre fonctionnement psychique.
- Écoute active et bienveillante
- Cadre neutre, sécurisant et bienveillant
- Accepter votre trouble et retrouver confiance en vous